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생야채가 더 좋다는 신앙이 식사의 균형을 무너뜨린다. 본래 야채라고 하는 것은 데치거나, 찌거나, 볶거나, 발효시키는 등 여러 가지 방법으로 조리를 한 후에 먹는 편이 날것으로 먹는 것보다 훨씬 영양가가 많고 흡수율도 높다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - rewarding : 득이 되는, 할 보람이 있는우리는 항상 파산과 18개월의 거리를 두고 있다. -빌 게이츠 오늘의 영단어 - master : 주인, 석사(학위): 완성하다돈은 일종의 힘이다. 하지만 더 힘이 센 것은 돈에 관한 지식이다. 돈은 있다가도 없지만, 돈에 대한 지식이 있으면 그것을 통제할 수 있고 재산을 모을 수 있다. 긍정적 사고만으로는 충분치가 않다. 왜냐하면 대부분의 사람들은 학교에서 돈에 대해 배우지 못하고, 그래서 평생을 돈 버는 데 바치기 때문이다. -로버트 기요사키 오늘의 영단어 - struggle to survive : 생존경쟁퇴근후 1 차, 2 차 가정 불화 시초니라. -부부이십훈-No medicine can cure a man of discontent. (인간의 불만을 고칠 약은 없다.)오늘의 영단어 - opinion leader : 여론을 이끄는 사람, 오피니언 리더, 지도층, 언론인모든 일은 참되고 실속이 있도록 애써 실행하라. -안창호