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작성자	안*주 [조회 : 86]
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기둥을 치면 들보가 운다 , 직접 말하지 않고 간접으로 넌지시 말하여도 알아듣는다는 말. Rivers need a spring. (모든 것에는 원인이 있다.)잠은 인간의 의지로 어떻게 할 수 있는 것이 아니라 생태적인 것이기 때문에 몸이 피곤할 때에는 상대적으로 더 많이, 그렇지 않을 때에는 더 적게 잠으로써 우리의 몸이 항상 최적의 상태를 유지하도록 하는 것이 바람직하다. 현재 과학적으로 가장 효과적인 수면 시간은 6~8시간인데, 이 시간은 노인학자들이 주장하는 오래 살기 위한 수면 시간과도 일치하고 있다. 잠을 잘 자고 잠으로 인해 고통받지 않는 것은 인생을 활력 있게 하고 잠이라는 인생의 또 다른 부분을 즐겁게 하는 것이다. -송영목 None so blind as those who won't see. (馬耳東風 오늘의 영단어 - accumulation : 누적, 합계 오늘의 영단어 - criteria : 기준, 표준 오늘의 영단어 - prestigious : 명성있는, 유명한, 칭송(존경)받는 오늘의 영단어 - agitate : 괴롭히다, 소란을 떨다 현자란 모든 것에 감탄하는 사람입니다. -앙드레 지드 오늘의 영단어 - stray : 옆길로 빗나가다, 딴 길로 들어서다, 탈선하다, 타락하다